Cena in 30 minuti: pasta al tonno con verdure
Siete tornati a casa dal lavoro e non avete tempo ed energie per preparare la cena? Allora cucinate una pasta con pesce in scatola e verdure.
Anche se non avete abilità culinarie professionali, non vi sarà difficile preparare una cena del genere.
Ingredienti
(per 2 porzioni)
- pasta - 1 confezione (400-450 grammi);
- tonno in scatola sott'olio - 1 lattina (180 grammi);
- mais in scatola - 1 barattolo piccolo (200 grammi);
- peperone fresco - 1 pz;
- erbe aromatiche - a piacere;
Tecnologia di cottura
Versare l'acqua in una casseruola e portarla a ebollizione.
Aggiungere la pasta all'acqua, mescolare e cuocere fino a quando non è pronta.
Contemporaneamente, togliere il gambo e i semi dai peperoni. Tagliare i peperoni a cubetti.
Aprire la scatoletta di tonno e schiacciare il pesce con una forchetta.
Aprire la scatola di mais ed eliminare il liquido in eccesso.
Scolare l'acqua della pasta.
In una ciotola, mescolare la pasta, il pesce, il mais e i peperoni.
Questo piatto può essere consumato caldo o freddo.
Che tipo di pasta si può usare?
A me piacciono le penne, ma si possono usare anche le spirali o le conchiglie.
Buon appetito! Cucinate a casa: è facile e conveniente!